Jyske Bank løbet den 7. juni 2012

Så er tilmeldningen åben til årets store løb. Online tilmelding. 

Har du lyst til at hjælpe til med selve løbet? Tilmeld dig her.  Vi håber at se rigtig mange af  "de gamle hjælpere".

Træning til Aarhus city halvmarathon

Træningsprogram for halvmarathon løbet i Århus den 3. juni  2012. Træningen vil være til klubbens alm. søndagsløb, hvor der vil blive lavet hold i forskellige tempi med fartholder.

PRAKTISK INFORMATION TIL DAGEN læs her!

Se mere på aarhusmotion.dk Du skal selv tilmelde dig og betale (skynd dig, da der er begrænset deltagerantal). Klubben vil lave en plads, hvor vi kan mødes både løbere og heppere.

---

Løbeskolen 2012

Hinnerup Løbernes løbeskole for  2012 sæsonen starter første etape søndag d. 6. maj kl. 09.15.

Søger du yderligere oplysninger om årets løbeskole så vælg Løbeskole i menuen til venstre eller klik her

---

Lystrup løbet onsdag den 23. maj kl 19.00

Tag med til Lystrup til det traditionsrige løb med distancerne 5 km og 10 km. Det er rimelig flad rute rundt på stisystemet i Lystrup.

Vi skal gerne være lige så mange som vi plejer - så meld dig til nu! Tilmelding i klubben senest den 20. maj
eller send en mail her.  Klubben betaler hele startgebyret.

Der vil være fælles kørsel fra klubben kl 17.45

Kontingentbetaling

Husk at få betalt kontingent, så du får adgang til alle de gratis løb, der i er løbet af året.

Og til dem som har betalt. Super, vi glæder os til at se jer til træning og løb.

Intervaltræning starter torsdag den 12. april

Intervaltræningen starter torsdag den 12. april kl 19.00.
Vi starter med opvarmining, herefter vil vi løbe forskellige intervaller i form af: stjerneløb, gruppeløb, korte samt længere distancer. Der vil igen i år være fokus på at få trænet mave, ryg, arme samt andre muskelgrupper. Alle er velkommen. Varighed ca 1 time.

T-shirt

Så er der igen grønne t-shirt på lager. Kontakt Anni - se kontaktinformationer under menuen "bestyrelse". Prisen er kr 250. 

Husk at bruge dette link: : Se tidligere informationer - klik her.